什么是瑜伽断食？
时间：2023-07-07 16:09:26
导读：
追溯于7000年前Tantra Yoga Fasting，在古老的印度，在喜马拉雅山巅，在蜿蜒的恒河水畔，精进的瑜伽士抱持着灵性上的信念，用瑜伽断食的方式，达到与大自然合一的无极喜悦。瑜伽断食法主要是为了洁净身心，唤醒人体的自愈力，所以瑜珈修习者实行断食，既是为了健康，也是为了提升心智到更高的境界。断食，从某种程度上说，是让身体和精神“重生”的过程。你是否时常觉得头脑昏沉，情绪低落，许久不曾体会到
追溯于7000年前Tantra Yoga Fasting，在古老的印度，在喜马拉雅山巅，在蜿蜒的恒河水畔，精进的瑜伽士抱持着灵性上的信念，用瑜伽断食的方式，达到与大自然合一的无极喜悦。
瑜伽断食法主要是为了洁净身心，唤醒人体的自愈力，所以瑜珈修习者实行断食，既是为了健康，也是为了提升心智到更高的境界。断食，从某种程度上说，是让身体和精神“重生”的过程。
你是否时常觉得头脑昏沉，情绪低落，许久不曾体会到轻盈自在是什么滋味？
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