悉瓦南达瑜伽
时间：2023-05-27 11:21:27
导读：
悉瓦南达瑜伽由斯瓦米悉瓦南达大师创建。大多数瑜伽课以 摊尸式结束，但悉瓦南达从这个姿势开始，然后进入呼吸练习，拜日式，然后是 12 个基本体式。
悉瓦南达瑜伽由斯瓦米悉瓦南达大师创建。大多数瑜伽课以 摊尸式结束，但悉瓦南达从这个姿势开始，然后进入呼吸练习，拜日式，然后是 12 个基本体式。
适合人群： 那些寻求更温和的瑜伽形式的人，以及想要更多精神练习的人。
感谢您的支持，我会继续努力的!
扫码打赏，你说多少就多少
打开支付宝扫一扫，即可进行扫码打赏哦
相关文章：
- [瑜伽知识]流瑜伽
- [瑜伽知识]信仰（奉爱）瑜伽
- [瑜伽知识]断食是对身体及心灵的自然净化过程
- [瑜伽知识]王瑜伽
- [瑜伽知识]六大学习瑜伽好处
- [瑜伽知识]艾扬格瑜伽（Iyengar yoga）
- [瑜伽知识]阿斯汤伽瑜伽（Ashtanga Yoga）
- [瑜伽知识]热瑜伽（High temperature yoga）
相关推荐：
- [瑜伽知识]那些人群可以进行断食
- [瑜伽知识]断食之后如何进食？
- [瑜伽知识]断食的感受是什么样的？
- [瑜伽知识]应该如何正常断食
- [瑜伽知识]开始断食和结束时注意以下两项要点
- [瑜伽知识]一年当中到底哪些日子才是最适合断食的日子呢？
- [瑜伽知识]断食是对身体及心灵的自然净化过程
- [瑜伽知识]为什么要断食
