阴瑜伽 - 放松身心
时间：2022-07-01 20:24:27
导读：
阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 尚婵瑜伽商学院阴瑜伽课程强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。招生对象无限制，男女老少和瑜伽爱好者都可以课程内容1传达阴瑜伽的历史发展起源2教授阴瑜伽的课程特点及体式编排技巧3基本阴瑜伽体式的课程
阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。 尚婵瑜伽商学院阴瑜伽课程强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸，长时间的动作保持，在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
招生对象
无限制，男女老少和瑜伽爱好者都可以
课程内容
1传达阴瑜伽的历史发展起源
2教授阴瑜伽的课程特点及体式编排技巧
3基本阴瑜伽体式的课程注意事项
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